天宝农技：中药材套种及根部病害配方！

为四季之首，万象更新之始，《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春季阳气上升，大地回暖，万象更新，生机盎然，“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节，“春不养，夏易病”，…

身体力不从心？补肾越补越虚？中医教你3招，让你精准补肾

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医…

为进一步弘扬中医药文化，宣传普及中医药健康养生知识，持续推进全民健康网格化服务体系建设，不断提高全民健康素养，近日，建瓯市南雅中心卫生院全民健康网格化服务团队在小康村开展中医养生科普活动。

《“健康中国2030”规划纲要》指出，要提高全民健康素养，引导形成自主自律、符合自身特点的健康生活方式，有效控制影响健康的生活行为因素。

俗话说，一年之计在于春，春季是人养生的好时节。再加上春季人的肝火旺盛，做事容易急躁，此时养肝尤为重要。在日常生活中，很多茶饮都能起到养肝护肝的功效。那么春季养肝喝什么茶最好？接下来就给大家介绍。1、…

气温一低，很多人容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、阳气不足等情况。如果体温过低，血液循环减慢，血栓或斑块的几率也会增加。那么，如何让全身暖和起来呢？不妨尝试一下古人传下来的宝贵瑰宝——艾灸。01中医养生法…

“迎新春，送健康！2024年健康赶集开始了”！2024年1月20日上午，为满足辖区内居民的健康需求，天心区大托铺街道社区卫生服务中心联合桂井村新时代文明实践站在桂井村村委会开展“健康赶集”系列活动，通过健康讲…

醴陵市妇幼保健院妇科升级啦！为加强中医药与中医适宜技术在妇科疾病中的应用，满足女性朋友防病治病的需求，妇科新增多项中医适宜技术。中医妇科中医认为，气血失衡、外感病邪、情志内伤、生活失度和体质因素等…

国家级名老中医陈彤云平常在午餐和晚餐之后，都要再吃一小盘凉拌菜，因为这种菜“含有大量粗纤维，还可刺激胃肠蠕动，促进排便”——它就是芹菜。中医认为，芹菜性凉，入肺、胃、肝经，具有清热平肝、利水消肿等…

“中医药和中华养生的方法，是适合中国人的健康解决方案，我们要用好它们。”无限极（中国）有限公司行政总裁黄健龙告诉人民日报健康客户端记者，随着人类对疾病与健康的认识不断提升，全球医学发展趋势已经由“…

在中医的治疗和养生中，我们经常能够看到按摩肚脐，或者脐剂这样的方法，为什么肚脐可以起到这样的养生功效，肚脐为什么是养生要穴呢？古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要…

古人认为，冬季是进补的最佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？　　白萝卜。冬季人体阳气藏于内，阴气充于外，容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺…

你是否听说过反复“握拳”这种养生方法？传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为人体的一种力量表现，与肝气的盛衰关系密切。湖南中…

　　你可能不太喜欢出汗的运动，但你知道吗？有一种简单又有效的方法，可以让你的身体更健康，更有抵抗力。　　那就是指甲按摩操！　　别不信，这可是有中医根据的哦！　　指甲按摩操的奥秘　　我们的身体有很多…

反复发热、夜间干咳不断……近期，不少人咳嗽不止，并伴有鼻塞、咳嗽咳痰、咽喉不适、发热等症状。其中一部分人都以为这是天气变化导致的着凉感冒，并没有特别注意，持续发热一阵子才去医院检查，这才发现是具有…

在缺乏炊具的原始社会，人们发明了用火炙烤的火烹法、放在石头上加热的石燔法，以动物皮为容器、用烧烫的石头将食物做熟的皮烹法，以及用草、泥等包裹食物后，将其置于火中煨烤成熟的包烹法等。包烹法最开始是用…

　　艾灸是一种常见的中医疗法，很多人都做过艾灸肚脐眼来缓解自己的症状，那么艾灸肚脐眼的好处与功效是什么呢？一起来看看吧。　　一、艾灸肚脐眼的好处与功效是什么　　1.温经散寒：肚脐眼艾灸可以促进体内血…

通，在人体的表现是上下、左右、内外、表里、气血、阴阳互相贯通，通过经络的作用达到和谐，这就是健康。“健”字，中文的解释是强、有力；“康”字反映的就是五个方向的道路通畅。《尔雅·释宫》曰：“一达谓之…