儒家经典《大学》的开篇中说：“大学之道，在明明德”，北京明德医院的名字得以于此，意思是说成年人的学问，在于明了什么是光明和道德。在明德医院，这个经典被引申为“医疗之道，在明明德”。

在我们日常的生活中，水果起到了至关重要的作用，它很好的补充了人们所需的矿物质和维生素，特别是时令的水果，那是既便宜又有很高的营养价值。那么春季吃什么水果好呢？下面一起来看看。春季吃什么水果好1.樱桃…

冬季空气干燥、最容易引起喉咙发炎、以及咳嗽的症状。那么咳嗽有痰怎么治最有效的偏方冬季是怎样的呢？下面就为大家介绍。咳嗽有痰怎么治最有效的偏方冬季一.雪梨川贝盅冬天咳嗽有痰吃梨子会好得快些，梨子性凉、…

冬天是一个干燥的季节，容易导致肺部不适，因此饮用具有清肺效果的茶饮可以起到一定的缓解作用。那么，冬天喝什么茶清肺效果好呢？　　1、菊花茶　　菊花具有清热解毒、去火、解疲劳的功效，可以帮助清除肺部的热…

增寿堂传统养生注重防病治病，通过调整身体的阴阳平衡来预防疾病和调理身体。四季养生，即四时养生，通过对起居、饮食、等生命活动方式的调整，结合人自身的生理特点，达到与自然和谐统一的健康状态。在四季更替…

安徽省黄山市风景优美、文化灿烂、物产丰饶，旅游生态资源禀赋得天独厚。“五岳归来不看山”，一直以来大众对黄山的固有认知标签是：中国乃至世界山岳风光代表。“养在黄山四季里”，黄山市通过形象重构，对外树…

严寒冬季，很多人会觉得自己手脚冰凉，总是很难让自己热起来。从中医角度来看，由于自然界的温度降低导致人身体阳气不足，身体出现阳虚的表现。血液循环不能够到达四肢的末梢，所以血液供应不足手脚就会冰凉。但…

距离2024农历春节还剩不到20天时间，不少在外打拼的小伙伴已经开始纠结，今年回家该给亲人们捎点啥？随着年龄的增长，中老年人体内营养流失速度会比年轻人快，但总摄入却比年轻人少，于是乎，营养品、膳食补充剂…

在中国的传统智慧中，二十四节气不仅仅是指天气和农事的变化，更是人体与自然相互呼应的时刻。每个节气都有其独特的温度、湿度和气候特点，也自然有与之对应的养生汤品，节气养生汤是为了更好地顺应自然、调节身…

　　冬季到来，气候逐渐严寒，人们容易遭受口腔溃疡、喉咙痛、便秘等上火症状。因此，恰当地调整饮食，挑选具有清热解毒降火功效的食物显得尤为重要。那么，冬天吃哪些食物清热解毒去火？　　1、莲藕　　莲藕性寒…

　　冬季寒意浓，人体肠胃也容易受到寒冷气候的影响，出现不适。那么，在这个季节，如何通过饮食来驱寒保暖，成为许多人关心的问题。那么，冬天肠胃驱寒可吃什么食物？　　1、板栗　　中医理论中，栗子味甘、性温…

　　腊月是中国农历年的最后一个月，也是寒冷的冬季时节。在这个时候，人体需要更多的营养和能量来抵御寒冷和保持健康。腊月的饮食应以温补为主，注重营养的均衡摄入。那么腊月可以吃什么？　　1、腊肉　　腊肉是…

牛奶和豆浆总被很多人拿出来比较，到底哪个营养更好？其实，从健康角度讲，它们有很多共同点和不同点，大家可按需求选择。共同点1：含有蛋白质、脂肪、钾、多种B 族维生素、维生素 E和维生素K。牛奶蛋白质含量为2…

近日，一种新型饮品——中药奶茶在网络上引起关注，如养生枸杞牛乳茶，以及用羊奶、大红袍、枸杞和红枣制作的“羊杞之下”等。此外，打着养生旗号的茶饮店、售卖茶包的养生茶网店也层出不穷，深受年轻人追捧。这…

古老谚语中提到，开门七件事：柴米油盐酱醋茶，这充分体现了茶在国人生活中的重要地位。我国大部分地区四季分明，茶叶的生长和采摘也是季节性的，古人曾根据不同节令的特点，总结过“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋…

各地都有特色三鲜菜，但“三鲜”并不特指某三样食材，其组合却有很多种，呈现出明显的地域风味，营养价值也各不相同。四川三鲜锅巴。三鲜锅巴是一道不辣的川菜。生长于内陆的四川人也会在菜肴中加入海鲜干货，搭…